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Délicieuses à croquer ....! La pomme est le 1er fruit consommé en France.Bien sûr il y a une raison ....en effet , la pomme est salutaire pour notre organisme .La pomme Bio bien évidemment car sa pelure nous est indispensable! . 

Venez découvrir les bienfaits de la pomme Bio !.

Connaissez vous cet adage ?  

Une pomme par jour éloigne le médecin pour toujours!

Je vous invite à venir découvrir les bienfaits et vertus de la pomme .

En attendant l'été et la saison des tomates, je vous invite à découvrir notre "Passata" de Tomates (ou coulis de Tomates ) 100% Bio, vendue sous notre marque à nous , les épiciers Bio indépendants : Élibio !

Cuisinez le comme vous le voulez : idéale! pour des pâtes à la bolognaise ,un hachis Parmentier ,des moules à la sauce tomates , gratin d'aubergines et ....

Délicieuse pomme à cuire ,au four ou en compote  .....Le chausson aux pommes ,quel délice ! La compote de pomme ....

Pour les bienfaits et vertus de la pomme ,venez me découvrir dans la rubrique Pomme à croquer !.

Le délice des petits comme des grands , les spaghettis (blancs) 100% Bio , vendus sous notre marque des épiciers indépendants Bio : Élibio

Faut il encore vous aider pour vous donner des idées recettes ....?.

Sucrée , fondante ou croquante ,nature ou en accompagnement de vos plats sucrés ou salés , laissez vous séduire par la Poire !.

S'il faut couper la Poire en 2 et bien moi , j'ai du mal : Je prends TOUT !....tellement ,elle est généreuse pour notre organisme .Venez découvrir les vertus et bienfaits de la Poire !

Manger 1 poire/jour  (ou 1 pomme/jour)diminuerait de 45% à 50% le risque d'accident cardio-vasculaire !.

Pas le temps de cuisiner ou peut être voulez vous  faire plaisir à vos enfants (ou vous mêmes ?) ,alors je vous invite à découvrir nos torsades blanches vendues sous notre marque des épiciers indépendants:Élibio

Un trésor sur votre table !..Un allié indispensable pour votre organisme .

De plus , tout est bon dans le .....citron ! Bio ,bien sûr !.

Comment le consommer ?...Le citron a l’avantage de pouvoir se glisser facilement dans l’alimentation quotidienne. Pour profiter de ses nombreux atouts santé, pensez à ajouter un filet de citron dans les vinaigrettes, sur les poêlées de légumes après cuisson, sur le poisson, dans les jus de fruits et légumes, sur les salades de fruits, etc. Idéalement, on recommande de ne pas cuire le citron afin d’éviter une perte en vitamine C très sensible à la chaleur.

Laissez vous tenter par nos spaghettis semi-complets 100% Bio vendus sous notre marque des épiciers Bio indépendants: Élibio

La banane est en 2ième position sur le podium des fruits le plus consommé en France après la pomme , par les grands et les petits !. Mais sur le classement des fruits les plus traités , elle est bien placée car selon 1 étude de l'ONG  "Générations Futures".plus de 57% des tests sur des échantillons de bananes non Bio révèlent des traces de traitements dont 1% au delà des normes !La Banane est aussi l'allier des sportifs .... et de nous TOUS  , car c'est 1 alliée de "poids" pour ceux et celles qui souffrent de :stress, brûlures d'estomac, anémie,dépression, "gueule de bois", ulcères .....

N'est ce pas le fruit que les joueurs de tennis consomment pendant les matchs....

Ayons  tous en tête, l'expression : Avoir la Banane ! ( la bonne humeur ...)

Venez découvrir ses bienfaits...

Venez découvrir nos haricots verts extra fins , 100% français, 100% Bio vendus sous notre marque des  épiciers indépendants : Élibio

Avec l'arrivée de l'automne , la clémentine arrive dans votre cuisine avec ses nombreux bienfaits.Les enfants en raffolent 

Connaissez vous l'origine de la clémentine ....? Du Père Clément au XXe siècle , en Algérie .Clément donna son nom à la clément-ine.

Un peu de "calcul mathématique" : 1 mandarine + 1 orange = 1 clémentine ou 2 clémentines= 50% de notre besoin en vitamine C/ jour

Voudriez vous connaitre une bonne raison de manger ce délicieux fruit régulièrement ? Pour votre vue , surtout ceux qui travaillent devant un écran ou les "aficionados" de la télé ou des jeux vidéos ou..

Venez découvrir les vertus et les bienfaits de ce fruit "riche" en surprises  . 

Petits Pois extra fins 100% Français que nous commercialisons sous notre marque à nous Élibio

Goûtez et vous ne serez pas déçu !