Accueil

Cousine de la Tomate et de la Pomme de Terre ,l'Aubergine, originaire de l'Inde  a tout pour nous séduire ....C'est la star de l' été (et plus encore )

Pauvre en calorie, riches en fibres et vitamines , cuite elle ne pourra  que nous séduire.Un gratin d'Aubergines ......quel délice !.

C'est un légume Santé et Minceur à mettre dans vos menus...Venez découvrir ses vertus et bienfaits pour la Santé.

L'Aubergine protège votre corps!

Carotte Bio crue ou cuite ....Ne la manquez pas sous aucun prétexte !Pour votre santé, PRESCRIVEZ -LA chaque semaine à votre menu !

La banane est en 2ième position sur le podium des fruits le plus consommé en France après la pomme , par les grands et les petits !. Mais sur le classement des fruits les plus traités , elle est bien placée car selon 1 étude de l'ONG  "Générations Futures".plus de 57% des tests sur des échantillons de bananes non Bio révèlent des traces de traitements dont 1% au delà des normes !La Banane est aussi l'allier des sportifs .... et de nous TOUS  , car c'est 1 alliée de "poids" pour ceux et celles qui souffrent de :stress, brûlures d'estomac, anémie,dépression, "gueule de bois", ulcères .....

N'est ce pas le fruit que les joueurs de tennis consomment pendant les matchs....

Ayons  tous en tête, l'expression : Avoir la Banane ! ( la bonne humeur ...)

Venez découvrir ses bienfaits...

Faut il remercier Christophe Colomb de nous avoir ramené le potimarron des "Amériques" ?....

Dans tous les cas , petits et grands ,nous aimons tous cette délicieuse courge à déguster en soupe , en purée ,en gratin, dans un délicieux bœuf bourguignon, avec du poisson , en frites ....  

Son goût inimitable de châtaigne apportera une saveur exquise à vos plats et ravira vos papilles!.

Petit conseil: ne l'épluchez pas ... Je vous conseille donc de le consommer ....Bio!

Comme tous ses ami(e)s de notre jardin, venez découvrir les bienfaits de ce délicieux légume d'automne. 

Variété ; Lady Christl  variété de pommes de terre que vous pouvez utiliser à toutes les recettes "géniales"  auxquelles vous pensez: purée, frites, vapeur, gratin....Pratique non ?

C'est une pomme de terre pour  "purée" et  "vapeur" , ne vous en privez surtout pas !c'est une "alliée" pour votre santé ! ...Attention aux frites !

La Pomme de Terre retarde votre vieillissement....C'est une perle dans nos menus !

Non ,non... ce n'est pas qu'une "patate" !

Venez découvrir dans la rubrique "description" tous les bienfaits et vertus de ce légume. 

À vos soupes , fondues,flamiches....le poireau  Bio s'invite à votre table ...arrêtez de "poireauter" !Cuisinez le idéalement en entier !

Le poireau est le 9ième légume , le plus consommé chez nous, il appartient à la Famille de l'ail et de l'oignon.

Cuit à la vapeur , il conservera mieux ses vitamines et minéraux .Quant au vert de poireau ne le négliger pas , il est riche en Bêta-carotène....  

Venez découvrir les vertus et bienfaits du poireau Bio

Petit secret ....L poireau est l'emblème national du Pays de Galles...rien que ça !

Variété ; Lady Christl  variété de pommes de terre que vous pouvez utiliser à toutes les recettes "géniales"  auxquelles vous pensez: purée, frites, vapeur, gratin....Pratique non ?

C'est une pomme de terre pour  "purée" et  "vapeur" , ne vous en privez surtout pas !c'est une "alliée" pour votre santé ! ...Attention aux frites !

La Pomme de Terre retarde votre vieillissement....C'est une perle dans nos menus !

Non ,non... ce n'est pas qu'une "patate" !

Venez découvrir dans la rubrique "description" tous les bienfaits et vertus de ce légume. 

Le champignon  de Paris "rosé" est la version "sauvage" du traditionnel champignon de Paris.C'est un allié précieux pour notre santé! De plus, c'est un anti-dépresseur naturel !. La Nature nous donne ce dont nous avons besoin à chaque saison ...

Il est considéré par les nutritionniste comme "un trésor caché de la nature" ! Pourquoi ? Tout simplement car il est n'est pas gras et pauvre en calories mais c'est un concentré de vitamines , de minéraux, de fibres et de protéines !.

Sans oublier qu'il est un met de choix dans nos cuisines , il apportera une saveur inimitable à vos plats !   

venez découvrir les vertus et bienfaits du champignon de Paris "rosé".

En attendant l'été et la saison des tomates, je vous invite à découvrir notre "Passata" de Tomates (ou coulis de Tomates ) 100% Bio, vendue sous notre marque à nous , les épiciers Bio indépendants : Élibio !

Cuisinez le comme vous le voulez : idéale! pour des pâtes à la bolognaise ,un hachis Parmentier ,des moules à la sauce tomates , gratin d'aubergines et ....

Le délice des petits comme des grands , les spaghettis (blancs) 100% Bio , vendus sous notre marque des épiciers indépendants Bio : Élibio

Faut il encore vous aider pour vous donner des idées recettes ....?.

Pas le temps de cuisiner ou peut être voulez vous  faire plaisir à vos enfants (ou vous mêmes ?) ,alors je vous invite à découvrir nos torsades blanches vendues sous notre marque des épiciers indépendants:Élibio

Laissez vous tenter par nos spaghettis semi-complets 100% Bio vendus sous notre marque des épiciers Bio indépendants: Élibio